１０月２４日（水）、菅原先生出張のため代診となりますので、

予めご承知願います。

１０月２０日（土）、小林先生出張のため代診となりますので、

予めご承知願います。

１０月１８日（木）、小森山先生出張のため代診となりますので、

予めご承知願います。

１０月１６日（火）、　河口理事長出張のため代診となりますので、

予めご承知願います。

１０月１５日（月）・１６日（火）・１７日（水）・１８日（木）・２０日（土）、

松下先生出張のため代診となりますので、予めご承知願います。

１０月９日（火）、　夏井坂先生出張のため代診となりますので、

予めご承知願います。

１０月２日（火）、　吉田先生出張のため代診となりますので、予め

ご承知願います。

 モロヘイヤは北アフリカ原産の緑黄色野菜で、古代エジプトでは重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んで回復したことから「王家の野菜」とされ、栄養の宝庫として料理に広く利用されてきました。クレオパトラが愛した野菜としても有名です。モロヘイヤは野菜の王様と言われるほど、栄養価が非常に高くビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養補給に最適です。効能は　血糖値を正常に保ち、胃腸の働きを整え、コレステロールを下げる働きがあるほかアレルギー、免疫力の強化などが期待出来ます。他にもカロテン、食物繊維、ケルセチン、マンナン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、カリウム、カルシウム、銅、マンガン、リン、鉄など、とにかく数多く栄養素が含まれており、しかも偏りなく極めてバランスよく高い栄養価を保持し、それらの含有量が他の野菜と比べて非常に多いスーパーベジタブルです。旬の時期に食卓に取り入れてはいかがでしょうか。

　　　　　＜モロヘイヤの彩スープ.pdf＞

　毎月第四水曜日開催の糖尿病教室。今月は「血糖コントロール

と歯周病について」をテーマに、徳永歯科クリニック　院長　徳永　斉

先生を講師としてお招きし、血糖コントロールと歯周病の関係や歯周

病の予防とケアについて、歯科医師から直接お話しを聞く事ができました。