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お知らせ

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当院リハビリテーション科には理学療法士が3名おります。理学療法とは「粗大運動の回復を目的に物理的刺激、体操などを用いる治療法」です。これは私が学生だった20年以上前に使われていた定義ですが、リハビリテーション医療が対象とする分野が広がってきた今日でも基本的に変更がないと思います。ここで言う「粗大運動」とは寝たところから起き上がって歩くということです。「物理的刺激」とは温熱(あっためたり冷やしたり)、電気、けん引、マッサージなどを指します。「体操」とは筋力・柔軟性・まひ・バランス・体力などを回復させるための運動を意味しています。大雑把に言うと、病気やけがで歩く動作を始めとする様々な動作の障害・困難を上にあげた手段で改善させようとするものです。ですから当然患者さん自身が「運動」をしていただかなくては始まりません。しかし病気やけがをしている人がそうそう運動できるはずもありません。つまり「やる気」が出ないわけです。高齢者であればなおさらです。いわゆる運動の内容よりも運動をすることの誘因が問題となります。健康な人で女性であれば「やせてきれいになる」ことが運動をすることの誘因となりますし、スポーツをされている方でしたら「記録を更新する」「試合に勝つ」ということが動機付けとなります。つまり「馬の目の前にぶら下がっているニンジン」をどう設定するかがカギとなります。運動に対する誘因ができたとして、それを継続するときに必要になるのは効果(結果)です。運動を続けても具体的な効果が見えてこないと、運動のつらさばかりが感じられ挫折してしまうことが多いものです。これを回避するには項目を決めて記録をとり続けることです。体重やウエストのサイズを測ることや、同じ時間内に歩くことのできる距離を時間(日数)の経過に合わせて比較することが、たとえ小さな変化であっても励みになることでしょう。漠然と良くなった・良くならない、痛い・痛くない、ではその時々の気分によって左右されてしまします。できる限り数値で表せるもので変化を確かめることが重要です。極端にいえば、少しくらい痛かったり格好悪かったりしても、その人が出せる能力が高いほうが日常生活を過ごす時に便利です。リハビリ以外のスポーツやダイエットでも同様の対処法が功を奏することがあると思います。お試しください。 <リハビリテーション科 科長 高岡 昌行>

FMD検査について [ お知らせ ]

血管内皮機能を調べる検査として、FMD検査というものがあり、当院でも最近導入されました。

では、血管内皮機能とは、どういうものなのでしょうか。

 

動脈硬化は、血管内皮機能が低下することから始まります。

血管内皮は、血管の一番内側にある細胞層のことで、血管内皮細胞が弱ると、動脈硬化が速く進行すると言われています。

 

血管内皮機能は、高血圧、糖尿病、脂質異常、肥満だけでなく、メタボリックシンドロームや、良くない生活習慣(喫煙、運動不足、偏食)でもその機能が低下してしまいますので、日ごろの生活習慣の見直しなどが必要ですね。

 

                    文責 

                    生理検査室 高野安岐

8月21日火曜日、手稲老人福祉センターにおいて、第5回健康講話が開催され、講師として当院理学療法士 高岡 昌行リハビリテーション室科長により「高齢者の為の腰痛Q&A」と題し、腰痛の原因・対処方法、そして予防法について講演しました。 

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夏の手稲山 [ お知らせ ]

先日手稲山に登ってきました。

数年前にロープウェイが運休になって、夏に登る手段は徒歩しかありません。

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平和の滝ルートが一般的ですが、楽なロープウェイ乗り場から出発しました。

 

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作業車が通る山道をのんびり登っていましたが、最短で登れるコースを発見? 女子回転コースです!

思わず入り込んでしまいましたが、最大傾斜34度は想像以上にきつく、途中で抜ける事も出来ず30分以上の格闘でした!

 

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難所を越えて一息。 しばらくゆるい登りを登り続けると ....。

 

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山頂に到着! でもここがゴールではありません。  更に山頂をめざして奥に行くと

 

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手稲神社奥宮。 昭和22年に建てられたそうです。 昭和55年に現在の石室風の奥宮を建立しました。  

 そして手稲山山頂の一等三角点です。 標高1023.1m

 

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見渡せば山頂はアンテナだらけですが、反対側は山ばかり。 札幌国際スキー場が見えます。

 

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こんな蝶々がいっぱいいました。

 

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 山頂からの札幌市街です。 当日はすっきりした晴れにはならず、景色もかすんでいました。

 

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 下山途中で見えた手稲オリンピア遊園地です。 現在は閉鎖中です。

                              

                    画像診断室  菊池 勝浩

 

 

 

 

 

 7月21日土曜日、恒例の「西成病院 夏まつり」が行われました。

毎年好天に恵まれていますが、今年も例年にもれず、とても良い天気でした。

今年は新築工事中のため、スタッフも色々と策を練り、いつもよりかなり小規模となりましたが、少しでも患者様が夏を味わえるように工夫しました。

熱中症に気を付けながら、お祭りならではの味覚を味わっていました。 ご家族からの評判も上々で当院の名物行事となっているようです。

さて来年は新病院での夏祭りです。 益々皆様に楽しんでいただけるような企画をしようと考えながら、後片づけをしました。

                                                                    2階病棟師長 鶴谷 裕美

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 7月1日より西  研先生(副院長)が院長に就任します。

診療体制は今までとおりですので、宜しくお願い申し上げます。

 5月29日火曜日 手稲老人福祉センターにて「健康と長寿」と題して

河口理事長が講話し、多数の皆様にお集まりいただきました。

 我が国の100歳以上の長寿者は2007年32,095人いるそうです。

講話のなかでは、人は血管から老いること、高血圧・脂質異常症・糖尿

病などの疾患が動脈硬化を誘発することが話され、血管を守ることが健

康な生活を送る第一歩、 皆さんで「元気な100歳超え」を掲げました。

 

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 5月16日水曜日 午後1時から糖尿病教室を開催しました。

今回は『〇×クイズ(食事編)』。あいにくの雨の天候にもかかわらずお集ま

りいただき、滝澤管理栄養士の難問クイズに挑戦していただきました。

 「メロンパン1個(100g)のエネルギー量はバナナ2本分と同じである?」

...マル!...×! 正解は「×です。メロンパンは1個約350kcal前後、バナナ

は1本約80kcalなので4本分になります。 皆さん和気あいあいと正解を

積み重ねていきました。第13滝澤.jpg

 次回は6月20日(水)は、中山ひとみ看護師による『SMBG(血糖自己

測定)について』です。

 5月29日 火曜日 13:30より、 手稲老人福祉センター

2階教養講座室において河口理事長が講演をいたします。

 テーマは 『健康で長寿を!』 です。

 

動脈硬化について [ お知らせ ]

 動脈硬化とは、簡単に言うと血管が硬くなってしまう病気です。

動脈硬化には色々な要因があります。 加齢や喫煙などがありますが

糖尿病や高脂血症も要因としてあげられます。

 動脈硬化はそれだけでは悪さをする病気ではありませんが、進行

すると血管を細くして脳梗塞や心筋梗塞などの病気の引き金となって

しまいます。 そうなる前に予防しなくてはなりません。

 当院ではその血管の硬さの具合を調べるための検査を行っており

ます。 まずひとつはPWV/ABIといって、両手両足の血圧と脈波

というものを測る検査です。 5~10分ほどで終わる簡単な検査で、

予約の必要はありません。Doumyaku05[1].jpg

 

  もうひとつは頚動脈エコー(超音波)の検査で、首にある

動脈の壁の厚さを超音波で診ていきます。 15分~20

分ほどで終わります。こちらは予約制となっております。

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生理検査室長 石川 真一
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