平成23年5月18日(水)、西成病院内で第2回糖尿病教室を開催し、当院　看護師（糖尿病療養指導士） 原田敦子が｢糖尿病と睡眠について｣講演しました。

睡眠は時間の長さではなく、「深い睡眠･質の良い睡眠が大切であること」を中心に｢眠れない時の対処法｣などについての内容でした。
参加された方は30人と前回を上回り会場には入りきれない方も出ましたが、具体的な質疑応答が交わされたり教室終了後も熱心に質問する方もいらっしゃり、参加された皆さまがとても真剣に取り組まれ、内容について関心の高さが伺えました。

次回は、6月15日(水)午後1時～午後1時30分

｢血糖値が上がりやすい食品は?｣

管理栄養士（糖尿病療養指導士） 滝澤千枝子

となっております。

糖尿病センター広報誌”花笑み第9号（2011.05.01）”発行しました。

花笑み第9号（H23.05.01).pdf

西成病院１階ロビーには患者さまや職員を癒やす仲間たちがいます。
　

これは患者さまのご家族が、折紙やチラシなどから、手作りでつくっている梟や鶴、宝船などで、多くの方々の目をひいています。

病院にいらした際には一度ご覧になって下さい。きっと驚き　そして癒やされますよ。

　平成２３年４月２０日（水）西成病院内で第１回糖尿病教室を開催いたしました。

　当院糖尿病内科医長　吉田医師が『糖尿病って何？』と題し、予定時間を少し延長して４０分を使って講演しました。

　内容は「糖尿病の仕組み」や「インスリンの働き」など糖尿病全般についてを講演形式で行いました。

　参加人数は当院外来および入院患者さまのほか、ご家族やご友人など２５名の方々にご参加いただきました。
　

　決して広くない会場のため、皆さまにはご迷惑をお掛けしましたが、第２回目以降も地域の皆さまに糖尿病についてわかりやすい講演や実技などを心がけていきたいと思っております。

　心電図異常には、電気軸・回転異常・波形の異常・調律異常（不整脈）等があります。更に不整脈には、刺激生成異常（期外収縮など）と刺激の伝導異常（房室ブロックなど）に分けられます。

　今回は、電気軸にスポットあててみたいと思います。電気軸とは、ある時点の心臓の興奮によって起こる起電力の大きさと方向を正三角形の中心から出るベクトルで示しました。（図１）
　正常の電気軸はQRS平均電気軸で０°から90°であり、０°以下を左軸偏位と呼び、90°以上を右軸偏位と呼びます。
　０°～－30°の場合は、肥満者・老人でもみられるこがあるが、－30°よりも高度の左軸偏位は明らかに異常であり左室肥大・左脚ブロック・左脚前枝ブロックなどが考えられます。下壁梗塞でも左軸偏位になる事があります。又90°より高度右脚偏位では、滴状心・右胸心・右室肥大・肺性心・右脚ブロック・左脚後枝ブロック等で認められています。

図 1　アイントーベンの正三角形

当院ではインフルエンザに対する治療薬を3種類用意しております。内服薬、吸入薬の他、今シーズンからは注射薬による治療も行っております。重症例以外の場合、注射薬は約15分の点滴を1回することで治療が終わります。治療が点滴1回で済むので、薬の飲み忘れや気分が悪く服用できないといった服用漏れを防げる他、子どもの場合は薬が飲めない、飲ませづらいといった悩みにも対応が可能になります。

　これら治療薬はウイルスの増殖を止める薬なので、ウイルスが増殖しきる前（インフルエンザ症状発症から48時間以内）の投薬が有効です。38℃を超える高熱、筋肉痛、関節痛、から咳、のどの痛みなどの症状がある場合、早めに受診しましょう。

　さて、数年前から問題になっているインフルエンザ治療薬の異常言動ですが、症状は恐怖・不安感などの情動異常が多く見られます。その他、昏睡、錯乱、幻覚、幻聴、悪夢や事故に直結するような衝動的な行動がみられます。しかし統計では薬を服用していない場合でも異常言動が多くみられており、薬だけが原因となっているとは思えず、インフルエンザそのものに起因する可能性も考えられております。インフルエンザの異常言動は、注意深い観察によって把握されるもので、異常言動による事故発生を防ぐためには、発症者の厳重な見守りが必要となります。（薬）

　２月になり寒さもひと段落しましたが、インフルエンザが流行しております。

　先日、毎日手洗い・うがいは欠かさず行い、予防接種をしていたにもかかわらず、生まれて始めてインフルエンザに罹ってしまい３９度～４０度の高熱が３日間続き、本当に苦しい思いをしました。

　全国でインフルエンザによる医療機関受信者数が１７６万人を超えたというニュースもあります。まだまだ寒い季節は続きますので、体調に異変を感じた時には早めに医療機関を受診しましょう。（相）

（国立感染症研究所　感染症情報センター　HPから）

　糖尿病センターでは平成２３年４月から毎月第３水曜日　午後１時から午後１時３０分
に糖尿病教室を開催することに致しました。

　　①糖尿病の治療を受けている方
　　②ご家族
　　③糖尿病に興味をお持ちの方　など

を対象に行います。

　会場の関係上、事前予約制と致しますので興味のある方は外来看護師か病院代表電話（011-681-9321）へご連絡下さい。

糖尿病センター広報誌”花笑み第8号（2011.02.01）”発行しました。

花笑み第8号（H23.02.01).pdf

　昨年11月の「糖尿病について」に引き続き平成23年1月25日は
「糖尿病の運動療法について」と題し当院　酒井理学療法士が
手稲老人福祉センターで講演しました。

　理学療法士・糖尿病療養指導士という立場から特に運動療法に
絞って説明し、集まった方々も熱心に聞きいっていました。

　運動療法には血糖値の改善や肥満の解消、動脈硬化の予防など
様々な効果が期待でき、実施する上での注意点として
　
　　（１）全身の大きな筋肉を使って有酸素運動と軽い負荷の筋力増強運動を行う　　
　　（２）1週間に3日以上運動を行なう（1日おきでも効果あり）
　　（３）1回の運動時間は10分の細切れでも長期間続けることで代謝コントロールに効果的
　　（４）食後1～2時間ぐらいに行なうことが食後高血糖の改善や運動による低血糖を
　　　　 防ぐためにも有効である
　　
　　など、楽しく長続きできるコツを交えながら運動の大切さを説明しました。

　階段を使うことや掃除をまめにすることで、運動は普段の日常生活のなかでも
取り入れることができるので、自身にあった方法で無理なく継続する重要性を説
明してしめくくりました。